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哪个牌子牛奶适合老人 中老年人喝什么牛奶好

更新:2023年06月20日 20:20 优秀啦

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哪个牌子牛奶适合老人 中老年人喝什么牛奶好

中老年人喝什么牛奶好

1、中老年人适宜选择低脂牛奶或脱脂低脂肪牛奶。
2、这是由于一些中老年人血脂代谢异常所致。另一方面,全脂牛奶中高脂肪含量可能影响钙的吸收。乳脂只会使乳制品更香,所以当喝低脂或脱脂牛奶时,可能感觉不够香醇,而且味道不如全脂牛奶好。
3、建议老年人服用脱脂牛奶,主要是为了限制能量摄入。因为如果过量的摄入牛奶,会增加脂肪摄入量。

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