腰间盘适合哪个牌子床垫子 妈妈有腰间盘突出,医生说不能睡太软的海绵垫子,大家...

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腰间盘突出,大夫建议睡乳胶床垫,床垫选择多厚的合适...

1、现在市面床垫厚度一般分为5cm、7.5cm、10cm、15cm。
市场上的床垫大多数有一个共同特点，那就是床垫厚度越厚价格越贵，但并不是说床垫越厚就越好，具体的厚度要根据个人的体重、腰椎受损情况、之前睡的床垫软硬度情况来综合考虑，这样才能感受床垫带来的舒适体验。
2、经科学验证，一般的床垫厚度在十多厘米就能够达到人体所需要的承托力和舒适度。
而随着乳胶床垫的加厚，就会变得更加的柔软，当乳胶床垫的厚度达到二十几厘米的时候，它的变化就逐渐的变小了，所以乳胶床垫厚度为十几厘米是比较合适的。

妈妈有腰间盘突出,医生说不能睡太软的海绵垫子,大家...

腰间盘突出睡太软或太硬的床垫都是不可取的，最好选择软硬适中，符合个人睡眠习惯的床垫，这样才能有效保护好腰椎。此外，还需要掌握几个选购床垫的技巧，才能保证*到优质且满意的床垫。

1、闻

选购床垫时闻一下床垫是否有异味，有些床垫所用化学成分较高的填充料，会释放难闻的异味，这类床垫质量大多不好，而且不环保，对腰椎不好的人来说存在更大的健康隐患，需谨慎购*。

2、压

选购时在床垫的某一部位用力往下按，看看会不会有很大的响声，再用力按下去看看是否能快速反弹，以此测试床垫的回弹性，如果床垫按下去有噪音会影响睡眠质量。

3、问

一个好的床垫关系着我们的生活质量，多问一下是否能保护腰椎、脊椎等，是否一张床垫内部的床网结构合理，软硬是如何来控制的，一张好的床垫不仅仅是外观好看，关键是内部结构合理，软硬分区明确，这样才能让腰椎不好的人有一个好的睡眠。

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