深海十大恐惧景点 深海恐惧症和幽闭恐惧症到底哪个更令人害怕? - 百度...

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很多人面对海洋为什么会产生深海恐惧症?

现在我们常常会听到有人说，我有 密集恐惧症 ，我有 社交恐惧症 等等。那么你知道 深海恐惧症 是什么吗?这是一种对深海无法控制的恐惧和焦虑，不能看到任何和深海有关的东西。千万不要以为这是在开玩笑，恐惧症是世界十大精神疾病之一 ，在没遇到触发场景前都不知道自己有这种病症。

深海恐惧症与我们熟知的密集恐惧症都属于恐惧症的一种，可千万不要小看它，不要认为这是胆小，恐惧症是一种精神病，不同于密集恐惧症，需要看看 空手指 、莲蓬乳、琵琶蟾蜍、 蜱虫 狗等来以毒攻毒。深海恐惧症需要是需要避免*和治疗的。

深海恐惧症的表现为患有这种病症的人不仅是在面对一切有关深海的东西是会感到恐惧，甚至深湖，深池塘，像这种看起来很大很黑的有水的的地方，都会让他们呼吸加快，紧张，害怕，感到浑身无力。

深海其实是一种幽暗密闭的空间，往上是透不了光的深水，往下是黑暗无边的更深的海。当患者看到这种空间时就会不停地想象自己被困其中，从而引发恐惧感。

拥有恐惧症的人可能天性就比较胆小，在看过一些关于深海的恐怖片，在印象中形成了对于深海恐惧。或是在海中潜水时遇到了危险时间，造成了极大的心理阴影，留下恐惧症，当然这些都是外因。

不过深海恐惧症实际上是一种多重恐惧的复合：

1、对于广阔空间的恐惧。深海就是一种没有边界的空间，一望无际，上不见顶，下不见底。

2、对于幽闭空间恐惧。因为进入深海里需要借助全密封的设备，这种完全密封的环境加之内外空间的巨大差异很容易强化人类意识中的无助感。

3、对于未知空间的恐惧。深海是陌生、未知的领域，而且还有许多巨型的生物，加之各种 水怪 的传说，让深海愈发未知神秘。

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其实都一样，如果是患上深海恐惧症，肯定觉得幽闭恐惧症不害怕，如果患上幽闭恐惧症会觉得深海恐惧症不害怕，如果两样恐惧症都患上，那才是最害怕。

深海恐惧症

“深海恐惧症”是恐惧症的一种，总的来说与患者过去的恐惧经历有很大的关系。这样的恐惧症患者往往是因为害怕无法逃离所处的情况而感到恐惧。 深海恐惧症多数都会让人感觉自己处于一个密闭的空间中难以逃脱，而且大海是令人琢磨不透的，海中孕育了很多人们未知的生物，并且对于不会游泳的人来说，深海更像一个恐怖的深渊。很多人都清楚的知道自己的这种深海恐惧症是过分焦虑的，有时甚至知道这种恐惧感是完全没有必要的，但是却总会不由自主的有一些深海恐惧症的表现。

深海恐惧症的病因

恐惧症是一种以无法克制的恐惧、焦虑等情绪 为主要临床症状的神经症，患者对某些特定的事物表现出强烈且没有必要的恐惧，并常伴有回避行为。恐惧症原因常常是由多种因素的共同作用而成。

遗传因素： 根据调查恐惧症患者的父母或同胞患神经症的较多，所以遗传因素是恐惧症的发病原因之一。

性格因素： 一般认为有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人最易产生恐惧感。另外， 恐惧症患者的性格特点常偏于高度内向，表现为胆小，怕事，害羞及依赖性强，在很多恐惧症患者的潜意识里，他们往往很自卑，尤其是患社交恐惧症的人。

外界因素： 强烈的精神*会诱发恐惧症，如 夫妻分离，亲人死亡，意外事件，恐吓事件以及大多*性事件等 。

社会因素： 恐惧症还和生活方式、生活节奏有关。和焦虑症、抑郁症等心理疾病一样，在现代化社会中恐怖症发生率有明显的增加势头。知识和信息的大量增加有时会伴生空虚和精神脆弱。

幽闭恐惧症

幽闭恐惧症属于恐惧症中较为常见的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车厢或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状 。幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，如要电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心理等。它属于恐惧症的一种表现形式。

幽闭恐惧症的病因

出现幽闭恐惧症的原因有很多，比如说 成长经历、性格因素、心理压力 等，不过幼年时期的创伤性经历跟幽闭恐惧症的关系很大。比如说幼年时期的不愉快经历，受到了心理伤害，出现了心理阴影，在成年后开始影响心理健康。

幽闭恐惧症的表现

容易恐慌症发作的人，通常会产生幽闭恐惧症。倘若在封闭的空间产生恐慌，他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场馆、戏院或电梯中感到呼吸困难。 像其他许多病症一样，幽闭恐惧症可能肇因于孩提时期的创伤。

当进入一些特殊环境时就会不自主产生恐惧感。 包括空旷的广场、拥挤的公共场所、封闭的环境等，如球场、商店、剧场、公路、电梯、公共汽车、火车、黑暗等。总是担心在此场所中，会昏倒、发作某种病症、失去控制，而又无法逃离现场。

只要一处于恐惧环境之中，就出现害怕出事的感觉，不自主想逃避，如若不能实现，就会 心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、手足发抖、肌肉抽动，甚至昏厥 。但一经离开恐惧环境，即可自行恢复正常。

恐惧症的禁忌食物

避免*： 经常出现恐惧情绪的人，会对*过度敏感，这主要是因为*使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰*。

避免饮酒： 虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时你会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。所以患有恐惧症的患者最好远离酒精。

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