女生健美操综艺节目有哪些 综艺满天星有哪些人?

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了不起的麦瑟尔夫人中,米琪和苏西上健身课有哪些目...

板栗酱和闺蜜碰面必谈到的一部剧，一定是《了不起的麦瑟尔夫人》。这一部由出演的美国电视剧以二战结束后的纽约市为情况，叙述了一个名流犹太人家中的家庭主妇，由于老公出轨，在一个喝到不省人事的夜里，出现意外发觉了自个的喜剧片天资，并功亏一篑踏入了喜剧片脱口秀节目之途。变为单亲母亲的她，不但没有消沉，还把日子过得更加精彩纷呈。

这部剧最吸引我的，不但是米琪在历经严厉打击后的自信和积极主动，也是她从来不松懈对精美的追求完美，即便 是完婚拥有孩子以后，也决不向繁杂的家庭琐事让步。乃至十年如一日，每日精确测量自身三围尺寸，一毫米都不要让自身偏移魔鬼身材。

这在21新世纪听说的是多么的不能了解的事，则是那时候美国女性的日常。因为那时候男士为主导的社会发展，女士的日常生活和经济来源彻底取决于男士，因此那时候家庭妇女一般都以老公为管理中心，包含用心的穿着打扮和减肥的目地也是为了更好地守好男生。

但是因为战事缘故，男生上竞技场，*部门明显激励女士工作中来支撑经济发展，那时才逐渐有女行进到初入职场。“上得厅堂，出得餐厅厨房，还能自力更生”，应当便是描述那时候的家庭妇女了吧。

但也因为复杂的家务活和工作中，那时候的女士广泛都长不胖，且身型和形状都把控得非常好。像玛丽莲.梦露和GraceKelly全是那时候许多人追崇的魔鬼身材意味着。

只靠家务劳动自然不足有着那样的沙漏型身材了，那�N，在那一刻都还没健身会所的时代，女士是怎么瘦下去的？

1.名流阶级最喜欢运动健身

并不像今日产后瑜伽、瑜伽健身会所和健身会所四处由此可见，办个VIP卡就能每星期去上课的时候。那一个时代女性要想运动健身务必要去独特的运动健身studio，一般也仅有名流阶级和名嫒才会常去。

那时候没有瑜伽健身，都不强盛民族舞蹈，studio里基本上仅仅带上做一些简洁的健身操姿势，它的操作和今日的垫上塑型有非常大类同。在《了不起的麦瑟尔夫人》中，米琪和她的好闺蜜Susie做的垫上塑型的便是那时代风靡的健美操。当然，除开健美操外，芭蕾舞也是那时候很时髦也很时尚的一项塑型健身运动。

在那时的社会发展审美观，极致的身型便是有着高挺的胸，时光沙漏一样的身材曲线及其有丰腴的*和大腿根部，而不是像今日追求完美的肌肉线条。因此那时候女士对运动健身的定义，也以“维持好身姿”为目地，没有过多强烈的有氧运动和体能训练方法，例如现在的HIIT和Crossfit定义在那时是根本不会有的。

2.盛行美国的家庭主妇运动健身电视栏目

而到50时代末，家中电视机逐渐慢慢普及化。因此，在1950年末发生了美国史上第一档运动健身电视栏目――TheJackLalanneShow,这档由英国“运动健身教父3”JackLalanne主持人的女士塑型展在那时候可谓是轰动一时，知名度可远远地大过度那时候的“郑多燕减肥操”。基本上每一个有液晶电视的家庭妇女都是会在餐后守着这档综艺节目，跟随做“前屈膝”、“后抬腿”、“侧踢”这种大家迄今都还做的全身肌肉塑型姿势。

3.转呼啦圈减肥

你是否还记得有一阵子的转呼啦圈减肥风吗？实际上最初转呼啦圈由从美国西雅图一个文具厂问世的，谁也想不到在1958年忽然被挖掘是一个成本低的减肥专用工具，快速在年青女生人群里走火，跳绳也变成受欢迎的瘦腰运动。值得一提的是，更加深入得那时候女模特和女艺人的亲睐。尽管说在这个时代看上去一些落伍，但对瘦腰腹也的确合理。

上世纪50时代可谓是美国女性最在乎自身容貌和体型的情况下，因此那时候有很多店家喊着减肥的称号*些没有具体用途的健身器械，例如这类不可思议的振动裤带...

话说这一振动带还不划算呢，140美元等同于现在的1430美元（9000多RMB），那时候的女士确实很愿意在美体塑身上掏钱...

玛丽莲.梦露最喜欢的是垫上杠铃，她在接纳杂志期刊专访时表示她每日都坚持不懈早晨花10分钟的时间段来举一些轻量杠铃，为了更好地让全身肌肉更紧实。（这儿提一下，实际上每天早上10分钟的简单运动是十分合理的）

看完了那时候的女士的运动健身方法，也是很钦佩美女们一直能找出不一样的塑型方法让自已维持身型。当然，我除开幸运我出世在21新世纪之外，别无其他。终究如今女生想要哪些的塑型方法都是有，从芭蕾舞、Barre、空中瑜伽、到Zumba减肥、搏击，唯有你意想不到~听完后这种，是否更有运动健身驱动力了呢？

街舞有哪些舞种?

街舞的常见种类――Locking（锁舞）、Popping（ 震感舞 ）、Breaking（ 霹雳舞 ）、Hip-Hop（ 嘻哈舞 ）、Reggae、Dancehall（雷鬼）、Clown、Krump（小丑舞）、Waacking、Punking、Voguing（甩舞）、JAZZ（ 爵士舞 ）等等。

1、锁舞

锁舞起源于60年代，由Don Cambell领衔的The Lockers团队发明，锁舞依赖快速、明显的手臂及手部运动，搭配比较放松的臀部和腿部。这些运动通常又大又夸张，往往极具韵律感并且和音乐紧密接合。

2、震感舞

震感舞又叫 机械舞 ，起源于70年代初成型于70年代中后期，以不同形式兴起于美国西岸 加尼 福尼亚州的 旧金山 、弗雷斯诺、 奥克兰 等地，起源和发明者有一定争议。震感舞是放克舞蹈和街舞中的一种风格，最初的基本形式是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生震动的感觉，这种技巧称作Pop。

3、霹雳舞

霹雳舞，又译Breakdance、b-boying，b-girl）是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种，也是北美街舞中最早的舞种，起源于美国70年代的布朗克斯区。作为传统Breaking文化中的代表性舞蹈，Breaking主要由Toprock、Footwork、Powermove、Freeze、Flip等几类不同的舞蹈元素所组成。

4、雷鬼

雷鬼音乐 在1968年左右形成于 牙*加 （Jamaica）。在60年代，美国音乐工程师兴起和引导一种音乐表现方式。其根源来自 New Orleans 的R&B。当时牙*加的乐手根据广播中听到的New Orleans快节奏R&B，发展成属于自己的R&B音乐。这种称为Ska的音乐型态，在当时60年代相当盛行。

5、嘻哈舞

来自 美国纽约 的嘻哈舞蹈。舞姿自由灵动，张扬青春个性。嘻哈舞hiphop是由最代表性的动作UP Down、C-walk、Shake组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果。

参考资料： 百度百科-街舞

综艺满天星有哪些人?

李鑫：姓 名： 李鑫
生 日： 1983年4月17日
血 型： O型
星 座: 白羊座
身 高： 183CM
体 重： 75KG
爱 好： 吃好吃的 玩好玩的
户 籍： 山东泰安
最难忘的事情： 拥有“金子”
最希望的事情: 家人朋友健康 平安
最害怕的事情: 现在….好像…..
最喜爱的食物： 好多 各大菜系的招牌菜
最讨厌的食物: 西红柿炒鸡蛋
最喜欢的动物：狗狗（没有养）
最喜爱的演员： 周星驰 尼古拉斯・凯奇
最喜爱的歌手： 好多~~陶�� 许巍 陈奕迅…….
最喜爱的颜色： 彩虹
最想去的地方： 西藏
最喜爱的运动： 篮球
最喜欢的穿著方式： 舒服
喜欢的电影：《大话西游》。《东成西就》
理想的女朋友：上得厅堂，下得厨房
曾就读于陕西师范大学新闻传播学院
对未来的打算： 娶个老婆子 生个小孩子 过过好日子
自我评定:：性格有些多面，情绪有些善变
综合评定：不比谁更聪明,也不比谁更漂亮,就比谁更讨人喜欢！
曾参加深圳卫视的主持人竞选大赛，并获得第三名的好成绩；
曾于2004年（李鑫正在读大三）获得中央电视台2套经济频道“挑战主持人”节目的“2004年度新闻类挑战总冠军”。
现为山东电视综艺频道“全运向前冲”、“超级运动会”、“综艺满天星”栏目主持人，同时参加喜剧学院的录制。

敏健：姓名： 张敏健
出生日期：1982年12月22日
身高：182cm
体重：78kg
学历：本科
职业：美术教师
才艺： 街舞 健美操 演唱、
爱好：读书、健身、篮球、音乐、舞蹈
最喜欢的歌手：张学友
最喜欢的城市：德州 济南
最喜欢去的地方：西双版纳
最喜欢的人：爸爸、妈妈
百度ID：张敏健1982
所获奖项：1999年荣获黑龙江省大学生运动会竞技健美操男子单人组冠军；
2003年荣获东三省大学生运动会竞技健美操男子三人组亚军
2006年4月荣获临邑形象大使冠军
2006年6月荣获德州金牌城市形象大使
2006年12月美丽新偶像大家心目当中公认的无冕之王
2007年1月担任综艺满天星外景主持
同年成为娱乐节目{派对}固定嘉宾
2007年底接替辛凯，与点点搭档成为“派对”第三代男主持
2008年12月起在综艺频道参与喜剧学院、综艺满天星和超级运动会三档节目
2009年主持新节目全运向前冲

点点：
王真洁，出生于滨海城市烟台。
1999年考入山东艺术学院戏剧系播音与节目主持专业。在求学期间开始被聘做主持人，先后受聘于济南电台《青春演播室》、山东电视台《现代生活杂志－女性新概念》、齐鲁电视台《足球风》、山东电视台《星星河》等栏目。2001年1月开始主持山东电视综艺频道《安居乐业》栏目，7月份毕业后正式加盟。

明星档案

姓名：王真洁
艺名：点点
生日：4月6日（阳历）
血型：O型
籍贯：山东烟台
履历：综艺台当家花旦,主持过《女性新概念》《足球风》
《安居乐业》《音乐千千结》、《星星河》《开心乐园》
《留学在线》《三个女人侃足球》《民生直通车》《派对》
《综艺满天星》 《星播报》《百家事》
曾在《开心假日》、《状元三百六》《人气少年王》节目中担任嘉宾
爱吃的食物： 甜的和辣的（不喜欢糖果，爱吃点心、巧克力）
辣的就是麻辣小龙虾，水煮鱼、水煮肉片……
喜欢吃荤的，但是必须有绿色蔬菜搭配~
最大的心愿：开个幼儿园
点点的粉丝叫做：点心
点心的会歌： 杨丞琳的《庆祝》（作为点心必须要会唱啊）
点点的博客： http://blog.sina.com.cn/diandianwowo

龚毅：
小 名：小毅
生 日：1984.4.10
星 座：白羊座
籍 贯：山东济南
身 高：184cm
体 重：70kg
个 性：活泼、可爱、执著
爱 好：读书、唱歌、跳舞，绘画，运动
最喜欢的食物：川菜
家庭成员：爸爸、妈妈、小毅
比赛演唱代表作：
《当爱已成往事》
《白纸》
《不懂》
《末日之恋》
《普通朋友》
《眼泪》
《飞机场的10:30》
《爱爱爱》
《love song》
。。。。。。。
唱过的歌：
《少年游》
《千山万水》
《爱很简单》
《不懂》
。。。。。。。。。
936劲爆歌手秀
最大的心愿：走到每一个城市，每一个音像店都能听到我的歌声
决赛宣言：有了音乐所以有了天堂，有了你们所以坚定了我追逐梦想的步伐
奖 项：2006年936劲爆歌手秀季军
百事新星大赛亚军
综艺满天星 春晚总动员冠军
参加节目：《综艺满天星》《派队》《喜剧学院》《超级运动会》，《全运向前冲》
演唱最经典的歌：《爱爱爱》，《love song》，《壁虎漫步》，《普通朋友》
粉丝团：毅拉罐

武文：
姓名：武文
武文
星座：射手座
血型：O型
身高：175cm
体重：63kg
最爱的演员：汤姆・汉克斯、阿尔・帕西诺、马龙・白兰度
最爱的颜色：蓝色、白色、灰色
最爱的食物：辣椒
最想做的事：开飞机
眼中的自己：不坏，不装，不孬
性格特征：比“憨豆先生”还缺心眼，币“闲人马大姐”还轴的《喜剧学院》灵魂人物。对待女生如春天般温暖，对待男生像秋风扫落叶般残酷。
御用道具及用途：喇叭筒，是面对他头疼的男生是，解决自己手足无措、无计可施的杀手铜。

崔璀：
姓名:崔璀
生日：1984年1月12日
星座：摩羯座
身高：169厘米
体重：48公斤
贯籍：潍坊
生肖：鼠
学历：本科
毕业学校: 山东艺术学院
特长：朗诵 舞蹈 声乐 表演
家庭状况:父母
喜爱的运动：拉丁舞
喜爱的衣著：休闲时尚
最喜欢做的事情: 躺在床上看书或看电影
喜爱的漫画: <<犬夜叉>> <<哆啦A梦>> <<JOJO>>
喜爱的电影：<<穆赫兰道>> <<蝴蝶效应>> <<两杆老烟枪>> <<天使爱美丽>> 等等好多! !
喜爱的动画片:<<亚基拉>> <<记忆三步区>> <<吸血鬼猎人D>>以及宫崎骏所有作品
喜爱的影星： 布拉德 皮特 章子怡 强尼 德普
喜欢的导演: 蒂姆 波顿 大卫 林奇 冯小刚
喜欢的书: <<红楼梦>> <<飘>> <<哈利 波特>>系列等等好多!!!
喜欢的作者: 钱钟书 余华 郑渊洁 等等
喜欢的主持人: 吴综宪 小S 汪涵
喜爱的食物：火锅 水煮鱼
喜爱的饮品：鲜橙多
喜爱的颜色：一切干干净净的颜色
喜爱的音乐：久石让的作品 班的瑞的作品
喜爱的地方：家
向往的国家：荷兰
喜欢的动物：任何一种狗狗
心中的美丽新偶像: 靓丽 智慧 上进 执着
加分

适合大学生开展的校园活动都有哪些?

适合大学生开展的校园活动有很多的。比如说文艺晚会。还有各种节假日的庆祝会。或者一些比赛也可以的。比如学校组织的 篮球比赛 ，足球比赛，乒乓球赛，羽毛球赛等等这些活动。还有各个系所组织的晚会。活动都有很多的。有些学校每年都会举办篮球比赛。这个一般都是按照系来比的。就像我们学校一样，每个系都会抽取自愿积极参与的学生去参加篮球比赛，但其实这样子的话，每个系的 男女比例 都不一样。偏文系的女生众多，男生又选不出来几个，偏理性的男生又众多，女生又没有几个。像我们学校的话，一般都不组织女生的篮球比赛，因为会打的女生，也没有多少个。然后一般偏文系的男生，又太少了。有时候又不得不直接把所有的男生都拉过来参与。所以我们学校一般打的都是男生的篮球比赛，女生就负责当 拉拉队 啦。还是挺热闹的，因为男生打球都比较的激烈。

还有一些班级组织的活动。比如说劳动节的时候，有些班级就会大家一起组织一些晚会项目，比如唱歌，跳舞，弹吉他等等，有时候还会拉老师来唱歌。是很热闹的。还有一些即兴表演。一般都会把桌子拉开，中间留一个大空地，然后两边桌子上都摆满了各种吃的零食呀，饮料呀等等这些很多好吃的东西。一边吃着东西，一边欣赏的别人的表演。

还有一些活动，比如说操场上举行的文艺晚会了。这个不用说，毋庸置疑是很热闹的。因为观众特别多，一个大操场就可以坐满许许多多的人。

表演也可谓是超级棒的。有时候还会发放一些 荧光棒 大家一起舞动双手，营造热闹的氛围。有时候还会有一些小品，真的太让人搞笑了。各种活动都是非常的热闹的。都是非常适合大学生开展的活动。

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